Единственный, доступный “заводской” способ узнать температуру процессора - это посмотреть её через Bios, именно этот способ я покажу в начале статьи.

Немного теории для правильного понимания. Повышенное тепловыделение – главный «враг» любого компьютера. Поэтому каждому владельцу нужно заботиться об правильном охлаждении «начинки» ПК, в том числе и процессоре, поскольку каждый элемент имеет свой температурный рабочий диапазон.

Перегрев приводит к понижению работоспособности, зависанию программного обеспечения, незапланированной перезагрузки и выходу из строя оборудования.

Сердцем компьютера является центральный процессор (CPU). Именно он отвечает за выполнение всех операций и на него приходится . Выход из строя процессора приведет к невозможности дальнейшего использования ПК или ноутбука (естественно до его замены на такой же).

Поэтому стоит проследить за изменением температуры CPU. Как узнать температуру процессора? Для этого существует несколько способов.

Буду сразу писать что нужно делать, поэтому текст далее может показаться “строгим”. BIOS – базовое ме ню компьютера, которое включает всю необходимую информацию. В том числе, показатели с датчиков. Для активации меню необходимо:

Перезагрузить компьютер.
Когда появится экран загрузки нажать соответствующую клавишу (Del, F2 или F10 – в зависимости от операционной системы и прошивки).
В меню найти пункт Hardware Monitor (PC Health, H/W Monitor или Status – опять же в зависимости от ОС и разновидности BIOS).

Допустимая температура зависит от модели центрального процессора. Средний показатель – допустимая максимальная –> 75 градусов Цельсия . Для точного определения диапазона температур изучите документацию на ваш CPU (я рекомендую посмотреть все параметры на официальном сайте производителя).

Преимуществом стороннего софта является определение температуры процессора в любой момент времени . Существует множество программ, которые позволяют мониторить процессы, происходящие как с железом компьютера, так и установленный софт. Рассмотрим некоторые из них подробнее.

HWMonitor — мне эта программка показалась самой удобной . Данная программа работает для Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows XP.

Скачайте программу с моего сайта и запускайте, температуру процессора Вы узнаете в течение 20 секунд, вот ссылка: HWMonitor.zip

Или «ЗагуглитЕ» название программки и скачивайте, запускайте и результаты сразу перед Вами. Одна из самых удобных утилит, позволяющая узнать температуру не только процессора, но и видеокарты, жесткого диска, материнской платы и т.п. Еще, можно отследить скорость вращения кулеров, количество напряжения поданного на элементы ПК.

Вся необходимая информация в одном месте, что очень удобно. Программа регулярно обновляется. HWMonitor совместима со всеми современными устройствами.

Core Temp .

Программа интересна тем, что вместе с температурой отображает все характеристики центрального процессора. Минус в том, что утилита специализируется только на CPU, за все остальное она не отвечает, хотя в этой статье мы ведь разбираем способы определения температуру процессора…

SpeedFan .

Одна из самых простых программ, что не делает ее менее полезной. Первостепенное ее предназначение – мониторинг скорости вентиляторов. Но есть вкладка, на которой можно отследить температуры всех жизненно важных устройств ПК.

Отметим, что все представленные утилиты имеют свободный доступ. Установка программного обеспечения не вызовет трудностей у неопытного пользователя.

Если обнаружилось, что температурные показатели CPU выше нормы, в принципе, нужды сразу бежать в ремонт нет. Есть несколько способов исправить ситуацию самостоятельно, естественно необходимы навыки по сборке и разборке “гаджетов” + понятная и хорошая инструкция с Ютуба…

Чистка компьютера. Требуется снять стенку корпуса и визуально изучить состояние вентиляторов. Запыленные кулера работают медленнее, недостаточно охлаждая компоненты. Решение – пропылесосить компьютер или ноутбук не повреждая элементы.
Замена термопасты . Это вещество способствует теплообмену процессора с прилегающей частью радиатора кулера. Со временем термопаста высыхает, вследствие чего ее проводящие функции нарушаются. Инструкцию по замене можно легко найти в интернете.
Замена вентилятора . Если перечисленные способы не помогли, и CPU продолжает нагреваться, то проблему может решить замена кулера.
Монтаж дополнительного вентилятора. У каждой материнской платы есть вспомогательные разъемы для подключения дополнительного оборудования. Установка вспомогательного кулера поможет снизить температуру.
В том случае, если представленные способы не помогли, то можно смело задумываться о замене самого процессора, тут я уже порекомендовал бы обратиться в сервис .

Высокая температура компонентов ПК – это то, с чем сталкивается именно при поломке. Во избежание поломок необходимо контролировать состояние «железа» вашего компьютера, на начиная именно с процессора. Надеюсь по нашей теме: как узнать температуру процессора у Вас не осталось вопросов.

Видео по данному компьютерному уроку:

А о том, как уменьшить размер (вес) изображения с расширением jpeg, смотрите в видео ниже:

Большинство пользователей, когда узнают значение температуры своего процессора, задумываются: «А какая нормальная?». Конкретного ответа на этот вопрос нет, поскольку существует много параметров, от которых она зависит. Разумеется, чем температура меньше, тем лучше. У любого будет разной, в виду различных факторов. А так, для процессора примерно от 30 до 40 градусов по Цельсию.

Если то не стоит сразу волноваться, поскольку температура может быть повышена именно в этот момент, и не являться постоянной рабочей нормой для вашего компьютера.

Бывает и так, что некоторые не знают, какая температура у них, и им всё равно интересно какая нормальная температура процессора должна быть. Узнать показания датчиков можно при помощи программы Everest. Она платная, но в интернете и пиратских версий достаточно.

Открыв программу, нажмите в ней на кнопку «Компьютер», а затем на кнопку «Датчики». Там вы увидите всю необходимую для вас информацию. А именно: температуру процессора и прочих деталей. Знать состояние других устройств тоже надо, поскольку всё взаимосвязано.

Какая у слабого компьютера.

Разумеется, процессор во время работы нагревается, и чем больше вы его нагружаете, тем больше он греется. Если компьютер слабый по производительности, то при запуске «тяжелых» и требующих огромных ресурсов приложений, он начнет тормозить, и процессор будет перегреваться.

Для более точного значения температуры нужно сделать следующее. Выключить компьютер, дать ему остынуть. Через какое-то время включить его и ничего не делать. Подождите немного. Пусть он прогреется и стабилизируется. Затем посмотрите температуру. Если она в диапазоне 30-40 градусов по Цельсию, то это нормально. После этого начните запускать различные программы и наблюдайте за изменениями температуры. Чем серьезнее будут программы, тем больше будет он нагреваться.

Можно лишь немного сбавить температуру. Для этого придется заменить термопасту на процессоре и добавить несколько кулеров в системный блок, для улучшения циркуляции и охлаждения воздуха.

Какая нормальная у мощного компьютера.

Изначальная температура процессора у производительных компьютеров практически не отличается от слабых моделей, но всё равно, немного меньше. Просто запустив хороший компьютер, температура процессора будет около 30 градусов, не более.

Но это не вся разница. В связи с тем, что у компьютера достаточно производительные детали, он без особой нагрузки справляется с запущенными приложениями. Если вы запустите что-то серьезное, то значение датчика, возможно, поднимется максимум до 40 градусов.

Если запустить что-то колоссальное или запустить сразу всё что есть на вашем компьютере, заполнив при этом всю оперативную память, температура будет до 50-ти градусов по Цельсию.

Но если у вас компьютер очень мощный, но при этом сильно греется, то это означает одно - у вас большая проблема с охлаждением.

Что можно и нужно сделать в этом случае:

Поменять термопасту на процессоре;

Заменить кулер на процессоре;

Установить несколько дополнительных систем охлаждения для улучшения циркуляции воздуха. Желательно установить сзади такой кулер, который будет работать в направлении из компьютера в помещение. А спереди наоборот. То есть, воздух будет входить спереди и выходить с задней стороны системного блока.

Если позволяет конструкция корпуса, повесить дополнительные кулеры над основным, который расположен над процессором.

Смазать все кулеры;

Прочистить радиатор.

Вывод.

Как видите, конкретно сказать какая нормальная температура процессора должна быть сложно ввиду огромного количества факторов, влияющих на нее.

Перегрев сам по себе очень вреден любому компьютеру, а особенно ноутбуку. Так как мосты и видеочипы в ноутбуках выходят из строя почти всегда из-за перегрева. А как определить, что ваш компьютер перегревается. Ведь не всегда он будет горячим на ощупь. Для этого нужно знать какие температуры считаются нормальными, а какие завышенными.

Какая нормальная температура процессора и видеокарты?

Так вот с тех пор мало что изменилось. AMD как грелись, так и продолжают это делать. Их нормальная рабочая температура под нагрузкой может доходить вплоть до 80 -85 градусов в зависимости от установленной системы охлаждения.

В простое их нормальная температура это 50-55 градусов. Если меньше — значит хорошо.

Рабочие температуры процессоров Intel

Процессоры Intel греются меньше на порядок. Под нагрузкой их допустимый тепловой диапазон равен около 70-75 градусов. В простое — 30-35 .

Конечно для конкретных моделей нижняя граница может быть гораздо меньше, но вот если ваш процессор греется выше 85 градусов , значит пора заняться обслуживанием системы охлаждения, которая включает в себя не только чистку от пыли, но и обязательную замену термопасты.

Нормальная температура процессора ноутбука

У ноутбуков относительно брендов процессора AMD и Intel все точно так же. Intel греется меньше, чем AMD.

Какая температура ноутбука считается нормальной?

Но для обоих справедливо одно правило — если температура процессора ноутбука в нагруженном состоянии находится в диапазоне 80-90 градусов и более , то как можно скорее нужно это дело исправлять. Ноутбук гораздо хуже переносит перегрев, нежели стационарный компьютер, и если перегревать ноутбук некоторое совсем не продолжительное время, то последствия скорее всего будут очень печальными.

Какая температура видеокарты считается нормальной?

В мире видеокарт Nvidia и Radeon, дела обстоят точно так же, как и у Intel с AMD. Radeon, как правило греется сильнее Nvidia, следовательно и рабочие температуры у первой выше.

Одна и та же модель видеокарты в зависимости от установленной на нее системы охлаждения может греться больше либо меньше. В нагрузке видеокарты Radeon могут греться под 100 градусов. 95-97 может считаться нормальной рабочей температурой под нагрузкой в закрытом корпусе большинства производительных карт Radeon.

Для большинства карт Nvidia 80-85 градусов в нагрузке будет считаться нормальной. Если у вас она ниже, то это очень хорошо.

Перегрев компонентов компьютерной техники приводит к ее нестабильной работе и непредвиденным сбоям. В случае проблем, необходимо узнать температуру комплектующих, а лучше, постоянно ее мониторить, чтобы не допустить критического состояния.

Примеры, приведенные в данной статье применимы к различным производителям процессоров (Intel, AMD), видеокарт (NVIDIA, AMD, Intel), дисковых носителей. Также, руководство применимо к настольным компьютерам, ноутбукам и моноблокам под управлением Windows, и в некоторых случаях, Linux. Большинство рассматриваемых программ имеют русский перевод или интуитивно понятный интерфейс.

Универсальные программы

Самый простой способ определить температурные показатели — использовать программу, которая может показать термо-датчики всех устройств. Ниже представлены примеры, именно, таких программ.

1. Speccy

Это бесплатная небольшая программа. Скачать можно с официального сайта .

После установки и запуска в первом окне мы увидим всю нужную нам информацию:

* 1) температура процессора. 2) материнской платы (северного моста). 3) видеокарты. 4) дисковых носителей.

2. SpeedFan

Программа предназначена для контроля скорости кулеров, однако, отображение температур — ее неотъемлемая часть. Также, можно настроить автозапуск программы и постоянно видеть температурные показатели в трее.

Запускаем программу - в первом окне увидим показатели с датчиков:

3. AIDA64 (everest)

Это хорошая программа, но некоторые функции доступны только в платной версии. Поэтому применять ее только для определения температуры не целесообразно. Однако, если AIDA уже стоит в системе, стоит ей воспользоваться.

Запускаем программу - раскрываем пункт Компьютер - кликаем по Датчики . Справа находим Температуры :

Если свернуть программу, в трее мы будем видеть все показатели температур.

4. HWMonitor

В разных версиях микропрограммы мы увидим разные варианты представления информации:

4. Различные гаджеты

Также можно найти в сети Интернет различные гаджеты для постоянного отображения информации о температуре на рабочем столе Windows, например, IntelCoreSerie.

5. CPU-Z

Казалось бы, программа CPU-Z должна показывать всю информацию о процессоре. Однако, разработчики выпустили отдельную утилиту HWMonitor (описана выше), которая позволяет смотреть температуру комплектующих ПК.

Температура видеокарты

Без специальных программ, узнать температуру видеокарты не представляется возможным. Рассмотрим несколько утилит, которые позволят это сделать.

1. GPU-Z

Простая утилита для отображения информации о видеокарте, в частности, температуры. Хороший способ, если не хочется ничего устанавливать — есть возможность запустить программу, не устанавливая. Скачать можно с официального сайта .

После запуска, переходим на вкладку Sensors и в разделе GPU Temperature мы увидим информацию о текущей температуре:

Кликнув по разделу, можно выбрать режим отображения, например, средние температурные показатели за весь период:

2. GPU Temp

Переходим на сайт программы, скачиваем ее и запускаем процесс установки. После запускаем и видим необходимые показатели:

3. Гаджеты

Как и для процессора, для видеокарты тоже можно найти гаджеты. Например, NVIDIA GPU Temp, отображает температуру видеокарты от одноименного производителя.

Температура HDD или SSD

Ну и разберем программы, которые позволят узнать температуру жесткого диска.

1. CrystalDiskInfo

Программа полезна, в первую очередь, отображением здоровья диска. Но она также отображает его температуру:

2. HD Tune

Данная утилита позволяет проводить диагностику диска, смотреть его показатели, в то числе — температурные:

3. HDD Temperature

Это платная утилита, поэтому не интересна в контексте просмотра температуры. Однако, если такая программа уже есть в системе, можно пользоваться ей:

4. HDDLife

Вариант рабочий, но также — не самый лучший выбор для проверки температуры — во первых, платная, во-вторых, поддерживает не все оборудование.

Нормальная температура комплектующих

В каких же пределах должна держаться температура для различных комплектующих.

Процессора

До 42 o C. Процессор в режиме простоя.
До 65 - 70 o C (в зависимости от модели). При нагрузке.
До 61 - 72 o C (в зависимости от модели). Максимально рекомендуемая.

94 - 105 o C. Включение троттлинга — снижения производительности.
Более 105 o C. Выключение компьютера с целью предотвращения сгорания.

Обратите внимание, что данные показатели могут постоянно меняться, так как меняются технологии. Если необходимо узнать точную информацию по конкретному процессору, можно воспользоваться подсказками в различных программах, например, в представленной выше Core Temp:

Таким образом, данные цифры условны — норма зависит от производителя (Intel, AMD ...) и конкретной модели. Также, норма для процессоров большинства ноутбука ниже. Правильнее всего зайти на страничку конкретного процессора и посмотреть его норму по температуре.

Видеокарты

В большей степени, рабочая температура видеокарты зависит от ее класса — для точного определения стоит изучить документацию. Средние показатели, примерно, следующие:

До 45 o C. В режиме простоя.
До 85 o C. При нагрузке.
До 100 o C. Максимально рекомендуемая.

Свыше 100 o C видеокарта запускает процесс троттлинга и, если он не помогает — выключает компьютер.

Диска

До 45 o C. В режиме простоя.
До 53 o C. Максимально рекомендуемая.

При температуре выше 53 градусов значительно увеличивается амортизация диска, что приводит к ускорению его выхода из строя. Максимально допустимый порог SSD дисков чуть выше и может доходить до 70 градусов.

Минимальная рабочая температура диска должна быть в пределах 24-26 градусов. При более низких показателях возможны повреждения. Поэтому, если мы принесли с улицы холодный носитель, не стоит его сразу использовать в работе. Таким образом, комфортная температура для диска — от 25 до 45 градусов по Цельсию.

Данные цифры справедливы как для внутренних дисков, так и внешних, так как, по сути, последние — это те же самые диски, помещенные в отдельные боксы.

Последствия перегрева

Как говорилось выше, перегрев комплектующих может вызвать различного рода проблемы. Судить о возможном перегреве можно по следующим симптомам:

Замедление работы компьютера. Для предотвращения сгорания и выключения, процессор и видеокарта запускают процесс троттлинга. По сути, они начинают работать с заниженными показателями, что приводит, с одной стороны, к понижению выделения тепла, с другой — уменьшение производительности.
Излишний шум. Чаще всего, в компьютер устанавливаются управляемые вентиляторы, которые начинают вращаться быстрее при превышении температуры. Само собой, это приводит к повышению уровня шума.
Самопроизвольное выключение компьютера. Для предотвращения окончательного сгорания, устройство подает сигнал на остановку подачи электропитания, что приводит к резкому выключению ПК. Это крайняя мера.
Появление на экране цветных фигур (артефактов). Типичный симптом при перегреве видеокарты.
Проседание FPS в играх. Частный случай замедления работы ПК.
Горячий корпус. Как правило, это можно заметить только для моноблоков и ноутбуков.
Синий экран смерти (BSOD). В редких случаях, система выдает стоп ошибку.

Причины перегрева и как снизить температуру

Разберем причины, когда температура комплектующих начинает выходит за рамки допустимой.

Пыль. Чаще всего, грязь внутри системного блока или ноутбука является причиной ухудшения теплопроводности и повышения температуры. Для решения проблемы, разбираем компьютер и выдуваем пыль, используя баллончик со сжатым воздухом.
Скопление горячего воздуха внутри корпуса. Для начала можно попробовать открыть боковую крышку компьютера, если поможет — установить дополнительный вентилятор на боковую стенку. Для ноутбука можно купить охлаждающую подставку.
Высыхание термопасты. Снимаем кулер процессора, стираем остатки термопасты и наносим новый слой.
Слабая работа вентиляторов. При слабом их вращении, эффективность охлаждения будет ниже предполагаемой. Замерить скорость вращения вентиляторов можно с помощь вышеупомянутых программ, например, SpeedFan. Вентиляторы можно попробовать почистить от пыли, смазать, заменить.
Близкое расположение комплектующих друг к другу. Железо может греть друг друга. Если есть место, стоит разместить диски на большом расстоянии друг от друга, то же самое имеет отношение к видеокартам. Внутри корпуса все провода стоит аккуратно загнуть по краям, оставив много пространства в центре для эффективной циркуляции воздуха.
Высокая температура окружения. Летом требуется больше охлаждать компьютер. Также стоит следить, чтобы компьютер стоял подальше от батарей или иных источников тепла.
Проблема с электропитанием. При завышенной подаче электропитания, будет наблюдаться перегрев. Измерить напряжение можно вышеописанными утилитами, например, AIDA64 или HWMonitor. При превышении показателей напряжения попробуем подключить компьютер к другому источнику электроэнергии или заменить блок питания.
Неэффективный режим работы электропитания Windows. Если выставлен режим работы электропитания на максимальную производительность, стоит попробовать выставить сбалансированный.
Перегрев блока питания. Некоторые модели блоков питания имеют выдувной вентилятор в сторону процессора, что ухудшает эффект от системы охлаждения последнего.

В данной инструкции мы с вами разберемся, как посмотреть температуру процессора Windows 7. Методы, описанные здесь, подойдут так же для любых операционных систем семейства Windows. Для проверки температуры ЦП мы с вами воспользуемся как стандартными возможностями ПК, так и специальными бесплатными программами.

Основной причиной, которая подталкивает пользователя на проверку температуры центрального процессора, является нестабильная работа компьютера. Различные зависания, перезагрузки, . Поэтому, приступим к рассмотрению различных методов проверки у процессора температуры.

Если у вас, на данный момент, нет никакого софта, для просмотра параметров температуры ЦП. То это можно сделать при помощи базовой системы ввода вывода (BIOS). Информация о температуре центрального процессора доступна пользователям почти во всех версиях БИОС, исключения составляют некоторые ноутбуки.

Для того, чтобы войти в БИОС нужно перезагрузить компьютер и при запуске нажать клавишу Del, F2 или другую.

Совет! Конфигурация клавиш для разных версий BIOS может отличаться, поэтому если стандартные кнопки не дают войти в параметры. Смотрите мануал к материнской плате компьютера или ноутбука.

После того, как вошли в БИОС ищем строки CPU Temperature или CPU Temp, данные параметры могут находиться в следующих разделах:

PC Health Status (Status);
Hardware Monitor (H/W Monitor, Monitor);
Power;
На платах с UEFI, температура ЦП отображается в главном окне.

Описанный способ, не совсем удобен тем, что мы с вами не можем посмотреть температуру ЦП при нагрузках.

Как посмотреть температуру процессора Windows 7, стандартные средства.

Это способ корректно работает не на всех компьютерах. Поэтому, мы с вами рассмотрим его для расширения кругозора. Выполнить проверку можно с помощью Windows PowerShell или при помощи командной строки.

Windows PowerShell - расширяемое средство автоматизации от Microsoft с открытым исходным кодом, состоящее из оболочки с интерфейсом командной строки и сопутствующего языка сценариев.

Для того, чтобы узнать температуру, открываем Windows PowerShel и прописываем команду.

Get-wmiobject msacpi_thermalzonetemperature -namespace "root/wmi "

Если вы хотите узнать температуру при помощи , то открываем её и вводим следующий код:

Wmic /namespace:\\root\wmi PATH MSAcpi_ThermalZoneTemperature get CurrentTemperature

Как видите, из выше, на моем компьютере не получилось найти ответ на вопрос, как посмотреть температуру процессора Windows7. Поэтому, перейдем к рассмотрению специальных программ.

Смотрим температуру ЦП при помощи SpeedFan.

Многие пользователи наверняка уже не раз слышали о программе SpeedFan. Данная утилита предназначена для определения скорости вращения вентиляторов в системном блоке, а так же прекрасно показывает температуру основных компонентов компьютера:

SpeedFan работает со всеми версиями операционной системы Windows. Поэтому, подойдет для всех компьютеров. Программа при работе, умеет строить графики, тем самым нагляднее показывает нам как изменяется температура процессора при увеличении нагрузки на него.

Температура процессора в Core Temp

Core Temp –простая программа, на русском языке, с помощью которой можно определить: какой процессор установлен у вас на компьютере, а так же проверить температуру ядер ЦП. Программа распространяется бесплатно и имеет поддержку всех версий операционной системы.

У данной программы есть свой гаджет для Windows 7, поэтому если хотите, чтобы температура всегда отображалась на рабочем столе, то установите его в боковую колонку. Таким образом, вы будете всегда знать, как посмотреть температуру процессора Windows 7.

Смотрим температуру процессора при помощи CPUID HWMonitor.

CPUID HWMonitor – наиболее популярная программа среди пользователей, так как она бесплатно предоставляет основную информацию о компьютере или ноутбуке, а так же параметры температуры процессора и каждого отдельного ядра.

CPUID HWMonitor обладает следующими полезными функциями:

программа показывает скорость вращения кулеров в системном блоке;
показывает информацию о напряжении;
показывает температуру чипсета материнской платы, видеокарты; жесткого диска.

Просмотр температуры процессора для начинающих пользователей.

Если вы еще только осваиваете компьютер и операционную систему, то вам отлично подойдет замечательная утилита Speccy. Программа имеет русский интерфейс, причем в ней описано все на достаточно понятном языке для любого пользователя. Утилита предоставит вам всю информацию о конфигурации вашего компьютера, а так же с ее помощью можно посмотреть температуру процессора и основных компонентов.

Какая должна быть температура у процессора.

Давайте рассмотрим вопрос, какая температура процессора является нормальной. Данные знания нам нужны для того, чтобы знать при каких значениях необходимо бить тревогу и решать вопрос по улучшению охлаждения ЦП.

От 30 до 40 градусов по Цельсию – если компьютер находится в режиме простоя. Операционная система Windows работает без нагрузки, никакие обслуживающие систему процессы не выполняются.
От 40 до 63 градусов Цельсия температура процессора может достигать при работе различных 3D игр, архивировании и выполнении тяжелых процессов.
Максимальная температура, до которой можно эксплуатировать процессор Intel составляет 72 градуса.

Для процессоров AMD параметры, указанные выше, также являются рекомендуемыми, при таких параметрах процессор будет работать стабильно и без сбоев. Если же температура будет превышать максимальную, начнутся различные сбои в работе ПК.

Профилактика, необходимая для избежание перегрева процессора.

В статье, мы с вами рассмотрели, как посмотреть температуру процессора Windows7. Если после тестов, вы понимаете, что процессор вашего компьютера перегревается. Нужно выполнить следующие действия, для избежания перегрева процессора и выхода его из строя:

Важно! Термопасту наносить следует тонким слоем, иначе она не будет выполнять свою функцию, а приведет к еще большему перегреву процессора.

Проверяем целостность кулера. Бывают случаи, что кулер охлаждающий радиатор на процессоре не развивает нужных оборотов, соответственно охлаждение становится не эффективным. Проверьте данный момент при помощи программы SpeedFan. Если программа покажет, что обороты кулера слишком низкие, замените его на новый.
Если у вас ноутбук, и стандартная система охлаждения не справляется с возложенной на нее задачей, то рекомендую приобрести специальную подставку для охлаждения.
Уберите компьютер подальше от батареи. Бываю случаи, когда системный блок стоит рядом и соответственно система охлаждения гоняет горячий воздух, а это ведет к перегреву всех комплектующих.
Проверьте ПК на наличие вирусов. Возможно, какой то