Наручные часы уже плотно вошли в наш ежедневный обиход. Они не только позволяют следить за временем, но и могут быть показателем состоятельности. А высокие технологии сделали этот аксессуар еще и многофункциональным.

Рассмотрим особенности часов, измеряющих АД.

Кому необходим такой прибор?

Функционал гаджетов может быть настроен под определенные ситуации. Бывают модели для:

• Туристов. Отличаются большей защитой от повреждений.
• Пловцов. Отличаются водостойкостью.
• Спортсменов. Имеют более широкий функционал измерения физических параметров.
• Меломанов. Обладают возможностями управлять плейлистом прямо с экрана часов.

Производители

Самые известные производители таких нужных приборов:

Обзор лучших часов-мониторов физического состояния

Давайте рассмотрим, какие же приборы самые востребованные?

Компактные и легкие (36 г) часы для жизни и спорта. Водонепроницаемый корпус, есть функция GPS, которая работает до 10 часов. В функционале часов присутствует шагомер, счетчик сожженных калорий и сна. Если вы засиделись, гаджет напомнит о том, что пора бы размяться.

Полезная опция: нажатием кнопки на часах можно найти свой телефон. Нужно лишь, чтобы в это время на телефоне была запущена программа Garmin Connect.

Недостатки: нет Wi-Fi синхронизации.

Цена: 17500 р.

Epson SF-510F. Часы, хранящие всю информацию о физическом состоянии и передвижении в собственной памяти. Можно лишь иногда перемещать ее на компьютер или телефон. Водонепроницаемый корпус. Хорошо подойдут тем, кто занимается экстремальными видами спорта.

Недостатки: не очень удобное зарядное устройство.

Цена: 13500 р.

Износостойкий ремешок и экран, защита от царапин. Возможность находиться на глубине до 50 метров под водой. Экран сенсорный, без физических кнопок. Экономное энергопотребление, не смотря на то, что информация на экран выводится постоянно. Синхронизация по Bluetooth. Имеется пульсометр, шагомер и счетчик сожженных калорий.

Недостатки: нет возможности передавать информацию с телефона на часы.

Цена: 15000 р.

Polar Loop. Гаджет представлен в нескольких оттенках с браслетом, настраиваемом по размеру руки. Можно задавать цели и отслеживать свой прогресс помощью LED-дисплея или веб-интерфейса. Есть шагомер, счетчик калорий, а также мониторинг продолжительности и качества сна.

Недостатки: для того, чтобы измерять пульс, нужно дополнительно приобретать нагрудный пульсометр (и, естественно, его носить). Еще при сильной активности рук прибор начинает давать очень большие погрешности.

Цена: 9000 р.

Эти часы не для профессиональных спортсменов. Этот продукт для тех, кто занимается фитнесом или бегом для себя и хочет знать показатели артериального давления и пульса. Гаджет предлагается с ремешками 2х размеров: S и L. Помимо сенсорного экрана есть физические кнопки. Отличная водостойкость позволит наблюдать уровень артериального давления и пульса под водой на глубине до 50 м.

Недостатки: кабель зарядки легко отходит от паза.

Цена: 19000 р.


Очень легкий девайс с силиконовым ремешком. Позволяет мониторить не только базовые показатели физического состояния, но и уведомляет о входящих звонках и текстовых сообщениях. С помощью приложения Striiv Activity Tracking можно синхронизировать всю свою статистику, управлять функциями часов и следить за активностью друзей.

Недостатки: недолговечный ремешок.

Цена: 7000 р.

Помимо привычных функций этот прибор умеет отслеживать скорость носителя с помощью GPS, а также высчитывать высоту и количество ступеней, на которые вы поднимались. С некоторыми версиями мобильных ОС есть возможность уведомления о входящих звонках и сообщениях.

Недостатки: для измерения пульса нужен дополнительный аксессуар.

Цена: 10500 р.

				Polar Loop
Дисплей/ индикаторы	Сенсорный, монохромный ЖК-дисплей с подсветкой	Сенсорный, с подсветкой	Сенсорный, монохромный, емкостной экран	LED- дисплей
Время работы без подзарядки	До 5 дней	До 3 недель	До 7 дней	До 5 дней
Масса	26 г	38 г	27 г	Нет данных
Защита	5ATM Водостойк. (душ, плавание)	5ATM Водостойк. (душ, плавание)	5ATM Водостойк. (душ, плавание)	WR20 Защита от влаги и брызг
Совместим. с моб. ОС	iOS, Android, WP	iOS, Android	iOS, Android	iOS, Android
Цена	19000 р.	25000 р.	15000 р.	9000 р.

Оценка точности показателей

Основная сложность при создании часов, которые еще имели бы функцию , это то, что часы не могут абсолютно неподвижно сидеть на руке целый день.

Из-за скольжения по руке и движений мышц руки создаются помехи, дающие погрешности в измерениях.

Разработчики швейцарской компании STBL Medical Research AG решают проблему неточностей при измерении артериального давления рядом дополнительных коррекционных измерений.

Кроме того, в часы, измеряющие уровень давления, встраивают пьезорезистивные волокна. Они делают датчики прибора более чувствительными к перемещениям и позволяют повысить точность измерения показателей.

Наручные тонометры неплохо показывают себя на тестах, но их точность еще оставляет желать лучшего. Для людей с сердечнососудистыми заболеваниями или патологиями, связанными со скачками давления, лучше всего использовать обычные тонометры. Они более точны.

Для людей, занимающихся спортом, часы, имеющие возможность мониторинга не только артериального давления, но и пульса, будут хорошим помощником в тренировках. Небольшая погрешность в значении давления будет не так важна в динамике занятий. Например, Basis Peak, благодаря своей хорошей водостойкости подойдет пловцам, кроме того, этот гаджет долгое время обходится без зарядки. Если же ваши финансы ограничены, можно выбрать NordicTrack iFit Act. Бюджетный девайс достаточно функциональный для мониторинга артериального давления, но собранные им данные можно просматривать только через мобильное приложение или веб-интерфейс.

	Withings Pulse O2	Samsung Gear Fit	Microsoft Band	Nordic Track iFit Act
Дисплей/ индикаторы	сенсорный OLED-дисплей	Super AMOLED	Цветной сенсорный дисплей	LED- светодиоды
Время работы без подзарядки	До 14 дней	3-5 дней	48 часов	До 8 месяцев
Масса	8 г	27 г	Нет данных	30 г
Защита	водостойк. (душ), пото- и брызгозащи-щенность	IPx7 Водонепро-ницаемость	Пыле- и брызгозащи-щенность	Водонепро-ницаемость
Совместим. с моб. ОС	iOS, Android	Android	iOS, Android, WP	iOS, Android
Цена	9500 р.	7000 р.	20500 р.	5500 р.

Вконтакте

Умные часы с измерением артериального давления явились прорывом не только в мире гаджетов, но и в медицинской области. Это удобный и стильный прибор в виде браслета, конструкция которого имеет встроенные датчики. Они позволяют с высокой точностью определить показатели пульса и давления. Умные часы с тонометром обладают и другими полезными свойствами. Их возможности не ограничиваются указанной функцией. Поговорим подробнее, почему обычным измерительным приборам следует предпочесть смарт часы, как правильно пользоваться умным тонометром и каковы его главные особенности.

Статья предоставляет информацию о браслете с тонометром Casio и о других подобных гаджетах, а также показывает отзывы пользователей умных часов с измерением давления и пульса.

Часы, которые измеряют артериальное давление, явились новинкой для гипертоников. Однако не каждый из них воспринял прибор всерьез. Привычные тонометры крепко укоренились как в профессиональной медицинской сфере, так и в повседневной жизни.

Врачи и пользователи ставят под сомнение точность показателей умных часов с функцией измерения давления. Это миф. Разработчики позаботились о достоверности предоставляемой информации.

Смартчасы осуществляют точный замер пульса, сердцебиения и давления. Осуществляется процедура с помощью гиперчувствительных датчиков, встроенных в корпус гаджета. Если рассматривать конструкцию, то измерители расположены на задней крышке. Корпус плотно прилегает к поверхности запястья, что позволяет сенсорным датчикам уловить даже самые мельчайшие колебания.

Почему показатели неточны

Если умные часы с измерением артериального давления будут болтаться на запястье, задняя крышка корпуса не будет прилегать к артерии, а это повлечет ложную информацию. Исследования показали, что при правильной эксплуатации показатели гаджета и привычного тонометра абсолютно идентичны.

Регулируйте ремешок точно по своей руке. Это способствует точности показателей. Помимо часов, разработаны модели фитнес браслета для измерения пульса, давления и др. От Смарт Вотч они отличаются стоимостью и функциональностью. В 2017—2018 году браслеты среди пользователей стали особо популярны. Остановимся детальнее на вопросе их функционирования.

Читайте также:

Обзор Smart Baby Watch W9

Дополнительные функции

Функционирование гаджета зависит от его направленности. Разработано две линейки умных приборов с функцией измерения артериального давления – для профессионального применения (область медицины, спорт и др.) и для повседневного пользования. Гаджет предназначен для широкого круга покупателей. Его применяют страдающие от перепадов давления люди, спортсмены, небезразличные к своему здоровью пользователи. Помимо указанных датчиков, браслеты обладают другими интересными возможностями.

Для расширения функционала прибора пользуйтесь им через специальные приложения смартфона. Скачать и установить программы на телефон можно с помощью магазинов (например, Play Market).

Среди дополнительных функций браслетов, измеряющих пульс, выделяются:

• Получение уведомлений со смартфона
• Чтение СМС сообщений
• Прием входящих звонков
• Измерение шагов
• Подсчет калорий
• Прослеживание активности и др.

Браслеты с шагомером высчитывают пройденное расстояние. С помощью такого изделия можно также вычислить правильное время сна, проследить его фазы, а также вовремя проснуться. За это отвечает умный будильник, который не нужно заводить. Опираясь на дневную активность пользователя и показатели мониторинга сна, он сам определяет своевременное пробуждение. Вовремя проснуться – значит отойти ото сна с максимальной пользой для здоровья.

Рассмотрим популярные модели браслетов пульсометров.

Браслет Casio

Casio – это инновация, над которой трудятся шведские специалисты. По окончанию работы мир увидит часы тонометр, непрерывно отслеживающие и фиксирующие на протяжении дня нужные показатели. Прибор Casio также будет контролировать их, сигнализировать об их снижении или завышении. Это большая помощь при гипертонии. Специфика часов направлена как на профессиональную область применения, так и на повседневную.

Часы Casio с функцией измерения давления также умеют:

• Измерять пульс
• Подсчитывать сердцебиение
• Определять скорость кровотока

Датчики часов Касио чрезмерно чувствительны. Они замеряют не только удары, но и малейшие мышечные напряжения. Это сбивает точность результата. Разработчики обещают устранить данную проблему.

Часы шагомер СК11

Возможностей у этого устройства больше, в сравнении с браслетом. Смартчасы отличаются расширенным функционалом и наличием нескольких датчиков: тонометр, пульсометр, шагомер.

Часы умеет:

• Отображать уведомления и СМС
• Отвечать на звонки
• Контролировать сон
• Сигнализировать об отдалении смартфона и др.

Читайте также:

Garmin Fenix 5 vs Suunto Spartan Ultra – сравнение моделей с отзывами

Браслет V07

Это браслет с измерением количества шагов, пульса и артериального давления. Его используют в повседневных занятиях. Прибор применяется с целью:

• Проверки показателей на пробежке
• Профилактического мониторинга давления
• Контроля пульса на тренировках

У гаджета всего 32КБ оперативной памяти и 256КБ ROM, поэтому загрузка дополнительных приложений ограничена. Измерение давления осуществляется точно.

Браслет RoverMate Fin 01

Этот представитель отличается богатством оттенков. Разработаны коричневый, голубой, белый, черный, камуфляжный цвета исполнения. Прибор RoverMate отличается следующими особенностями:

• Встроенные датчики (пульсометр, шагомер и измеритель калорий)
• Наличие защиты IP67 (от пыли и влаги)
• Bluetooth

Гаджет не имеет встроенного микрофона и динамика. Он умеет отправлять и принимать СМС, уведомлять о входящем звонке на телефон.

Правила пользования браслетом

Чтобы измерить давление с помощью простого тонометра, необходимо обладать определенными знаниями и навыками. Человек должен правильно сидеть, правильно держать руку и т.д. При малейшем нарушении условий, показатели прибора сбиваются и процедуру нужно проводить повторно. Особо выделяется инвазивный способ, подразумевающий вставку катетера в артерию. Все эти процедуры малоприятны. Они занимают около 15 минут.

Пульсометр на руку приобретается для любого возраста – детям, пожилым и т.д. Пользоваться им проще, чем телефоном. Давление измеряется моментально, для этого необходимо выполнить определенные действия:

1. Войдите в меню;
2. Откройте тонометр (пульсометр, шагомер и др.);
3. Активируйте его работу;
4. Проверьте плотность прилегания корпуса к запястью.

После этого остается дождаться результаты. Процедура совершается быстро, она не отнимает более 5 минут свободного времени. Рассмотрим преимущества браслета перед тонометром.

Преимущества

В современное время разумнее заменить обычный тонометр умными часами с измерением давления и пульса. В сравнении с этим прибором, гаджет имеет следующие преимущества:

• Удобство в носке
• Компактность конструкции
• Портативность
• Простота управления
• Точность показателей
• Обилие функционала

В сравнении с тонометром, браслет компактен, что способствует круглосуточному использованию. Его можно взять с собой в любое место для измерения давления. С помощью простых действий устройство показывает точный пульс, биение сердца, скорость кровяного потока и др., не доставляя при этом дискомфорта. Дополнительные приложения дают возможность расширения функционала, что приравнивает возможности браслета к смартчасам. Рассмотрим отзывы пользователей об умных часах с измерением давления и пульса.

При гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях необходим регулярный контроль АД и пульса (от двух до пяти замеров в течение дня), а тонометр не всегда оказывается под рукой. Удачным решением проблемы стал современный умный гаджет – фитнес-браслет с пульсометром и давлением, шагомером и счетчиком калорий. Кому, кроме гипертоников, нужен этот многофункциональный прибор (называемый еще фитнес-трекером), как купить подходящую модель и грамотно пользоваться приобретением — в этих вопросах стоит разобраться подробнее.

Устройство представляет собой блок на ремешке в виде наручных часов или браслета, предназначенный для постоянного ношения. Параметры состояния организма при контакте с кожей считывают встроенные мини-датчики. Информация анализируется электронным устройством и поступает на небольшой дисплей, позволяя владельцу вести мониторинг физического состояния во время сна и в период двигательной активности. При отсутствии экрана задействуется смартфон, связь с которым осуществляется через Bluetooth.

Кардиобраслет разработан для следующих категорий пользователей:

• пациентов с патологиями сердечно-сосудистой системы, нестабильным артериальным давлением и сердцебиением;
• спортсменов – браслет позволяет определить индивидуальный режим нагрузок на занятиях в фитнес-зале, на кардиотренировках, во время бега и даже плавания (есть водонепроницаемые модели);
• приверженцев здорового образа жизни.

Важно: Исследования показали, что те, кто носит фитнес-трекер, меньше времени проводили без движения, были физически активными и сбросили больше килограммов по сравнению с людьми, не пользовавшимися устройством.

Фитнес-браслет для измерения давления и ЧСС демонстрирует немало плюсов:

• не обязательно контролировать АД сидя или лежа;
• для использования не нужно особых усилий и сложных манипуляций;
• результаты замеров автоматически выводятся на экран, поэтому разобраться в них несложно;
• точность показаний доходит до 97%;
• возможность выбора модели с нужным набором функций;
• ремешок, постоянно контактирующий с телом, изготовлен из гипоаллергенного материала.

Постоянная фиксация результатов на смартфоне или ПК позволяет контролировать состояние пациента в динамике, определять причины ускоренного сердцебиения и повышенного АД и даже предупредить гипертонический криз. Для тех, кто профессионально тренируется или следит за физической формой, польза фитнес-браслета состоит в объективной информации, позволяющей оценить достижения и поставить новые цели.

При всех достоинствах, для браслета-тонометра характерны определенные минусы:

• высокая цена;
• возможны погрешности – число подсчитанных шагов иногда завышается (бывает, что прибор в качестве них регистрирует резкие махи руками), показатели пульса во время тренировок тоже отклоняются (видимо, датчикам мешает пот на коже);
• есть модели, не наделенные стойкостью к влаге или не имеющие звукового сигнала оповещения;
• каждая компания-производитель разрабатывает приложение, совместимое только с собственными изделиями.

Обратите внимание: Иногда появляется синдром чрезмерного мониторинга. Если нет медицинских показаний к ежедневному ношению браслета, лучше пользоваться им время от времени – так прогресс будет заметнее, а человек меньше будет отвлекаться во время тренировок или расстраиваться из-за временного ухудшения показателей.

В зависимости от программного обеспечения, устройство может быть достаточно простым, выступая в роли запястного измерителя АД и частоты сердцебиения. Самые продвинутые модели спортивных браслетов не только регистрируют давление и пульс, но и учитывают калории, считают пройденное расстояние, контролируют уровень холестерина, следят за фазами сна. Вот перечень возможностей, которые предоставляет прогрессивный фитнес-браслет с тонометром и другими функциями.

Не все из названных опций доступны в любом трекере активности: возможности каждой конкретной модели описываются в руководстве по ее эксплуатации.

Как выбрать гаджет

В поисках браслета, предназначенного для измерения давления и пульса, следует руководствоваться определенными ориентирами. Они помогут найти оптимальный вариант, обладающий необходимыми для покупателя параметрами. Базовые критерии выбора фитнес-трекера изложены ниже.

При необходимости можно найти модели с функцией светодиодной подсветки – она полезна при вечерних пробежках. Для более точного измерения артериального давления пригодится наличие специального ремня, чтобы зафиксировать гаджет на руке на уровне груди.

Обзор популярных моделей

Стоимость пульсометра-браслета зависит от его функциональных возможностей, качества основного материала, использованного для изготовления, степени защиты, наличия Bluetooth, программного обеспечения, встроенного тонометра. При покупке основное внимание следует обращать на официальных производителей, продукция которых сертифицирована и имеет хорошие отзывы покупателей.

Обратите внимание: Описанные ниже модели имеют такие основные функции, как измерение частоты сердечных сокращение, контроль шагов и пройденного расстояния, расход калорий. Подробно о фитнес-браслетах с измерением давления и пульса читайте тут.

Это сравнительно недорогая китайская модель водонепроницаемого браслета с пульсометром и шагомером. Вот его основные технические характеристики:

• синхронизация с системой Андроид, подключение — Bluetooth 4.0 LE;
• функция шагомера;
• индикация пройденного пути – один горящий светодиод – 1/3 дневной нормы, два – 2/3, три – задание выполнено полностью;
• распознавание изменения частоты сердцебиения в период сна и тренировок;
• опция «интеллектуальный будильник»;
• контроль калорий;
• защита от влаги и пыли;
• монохромный экран встроен в браслет;
• емкость аккумулятора — 41 мА·ч (хватает на 30 дней работы);
• вес – 13 г.

Изделие комплектуется съемным ремешком, выпускается в нескольких цветовых исполнениях.

Гаджет отличается стильным дизайном: съемный круглый дисплей черного или медного цвета закреплен на кожаном ремешке. Экран можно отсоединить и носить в виде кулона. Возможности модели таковы:

• подсчитывает пройденное расстояние и количество шагов;
• будильник регистрирует фазы сна, отмечает, во время какой из них наступило пробуждение;
• корпус изготовлен из водоотталкивающего материала;
• синхронизируется с мобильным телефоном или ПК;
• питается от батареи, срок работы до замены – более 4 месяцев;
• выполняет роль часов – диоды, размещенные по окружности дисплея, указывают время.

Misfit Shine стоит несколько дороже Xiaomi Mi Band 1, зато более универсален по стилистике.

Устройство сочетает все функции, необходимые для спортивных занятий, ежедневной активности и поддержания здоровья. Браслет изготовлен в стандартном дизайне: пластиковое основание с электроникой и дисплеем закреплено на силиконовом ремешке (при покупке следует обратить внимание на размер). Экран устройства оборудован сенсорным управлением, подсветкой, показания хорошо различимы при солнечном свете.

Фитнес-трекер выполняет следующие функции:

• считает количество шагов;
• отслеживает бег, велопоездки, другие упражнения;
• замеряет пульс на уровне нагрудных датчиков, может передавать показания на тренажер;
• считает израсходованные калории;
• сообщает о температуре воздуха и атмосферном давлении;
• оснащен датчиком GPS – благодаря ему фиксируется пройденный путь и скорость движения;
• защищен от воды (максимальное давление 5 атм).

При постоянной работе пульсометра и GPS прибор может проработать до подзарядки 7 часов. Зарядка осуществляется путем подключения через коннектор к порту USB.

В комплект поставки входит два силиконовых браслета (маленький и большой), электронный модуль, кабель для зарядки, мини-Bluetooth для подсоединения прибора к ПК. В браслетах для модуля есть специальная ниша, в которой он надежно закрепляется. В данной модели средняя цена выгодно сочетается с широкими возможностями подключения различных программ для фитнеса и поддержания здоровья.

Технические данные гаджета таковы:

• функционирует в качестве пульсометра и тонометра (давление и сердцебиение отслеживается постоянно);
• осуществляет мониторинг фаз сна, физической активности, расхода калорий;
• есть функция умного будильника;
• можно составлять план тренировок – назначать время и задавать режим;
• информация отражается на OLED дисплее;
• водонепроницаемость – допускается плавать в бассейне, купаться под душем (не рекомендуется нырять на глубину более 10 м);

Питание осуществляется от миниатюрного аккумулятора – срок работы до подзарядки составляет 7 дней, а время зарядки через USB – всего 2 часа.

Компактный, очень легкий браслет для фитнеса (вес – 25 г) можно купить в черном, белом или синем цвете, причем каждый вариант имеет свою фактуру. Лаконичность исполнения позволяет носить аксессуар ежедневно, с любой одеждой. Экран у трекера отсутствует, информация поступает на дисплей мобильного телефона с Андроидом или iOS. В комплектацию модели входит USB-кабель.

Смарт-браслет обладает следующими характеристиками:

• замеряет пульс;
• отслеживает сон и пробуждение, физическую активность, расход калорий;
• подсчитывает количество шагов и дистанцию, пройденную в течение дня;
• можно настроить опцию «умный тренер», позволяющую разрабатывать план тренировок.

В устройстве имеется Li-Ion аккумулятор, обеспечивающий работу без подзарядки в течение 7 часов. Время зарядки – всего 1 час 40 мин.

Эксклюзивная модель из высшей ценовой категории представляет собой комбинацию трекера и смарт-часов, совмещенных в одном приборе. Браслет полностью автономен: синхронизировать его с телефоном можно, но необязательно. Техническое оснащение устройства довольно серьезно: собственная ОС (Tizen), дисплей на 1,5”, большой объем памяти (0,5 ГБ оперативной и 4 ГБ встроенной), GPS, Bluetooth, Wi-Fi, органайзер и аудиоплеер. Модель пригодится для туристов и спортсменов.

Для занятий фитнесом у браслета есть целый ряд настраиваемых опций:

• круглосуточный мониторинг во время сна и физической активности;
• контроль частоты сердечных сокращений;
• подсчет шагов;
• измерение пройденного расстояния;
• фиксация скорости движения;
• барометр;
• блок аналитических программ.

Аккумулятор емкостью 200 мАч поддерживает непрерывную работу гаджета на протяжении 3-4 дней, а если включен GPS – до 9 часов. Корпус прибора, изготовленный по стандарту IP68, полностью влаго- и пыленепроницаем.

В конструкцию входит резиновый браслет (белый, черный, синий или розовый) и пластиковый корпус с электронным блоком. В комплекте с ними продается короткий кабель USB. Модель поддерживает работу со смартфонами Android и iOS, а также с мобильной системой Google: в зависимости от выбранного варианта появляются те или иные дополнительные возможности (соцсети, игры).

Основные фитнес-функции Sony SmartBand 2 SWR12 таковы:

• определение числа шагов;
• отслеживание велоезды и бега (условно);
• измерение пульса и уровня стресса;
• вибробудильник – он включается в подходящий момент (во время короткой фазы сна);
• управление плеером смартфона (путем постукивания по корпусу браслета).

Встроенный аккумулятор на 140 мАч позволяет прибору активно работать в течение 5 дней в режиме STAMINA (при ручном запуске пульсометра), 2 дней при замерах пульса каждые 10 минут, меньше суток при постоянно включенном пульсометре.

Особенности использования

Чтобы применение спортивного браслета с пульсометром, шагомером или тонометром принесло ожидаемые плоды, нужно ставить конкретные цели, контролируя при этом как можно больше параметров. Например, если человек стремится похудеть, нужно не только считать шаги, но и идти в определенном темпе, с оптимальной кардионагрузкой – то есть, следить за пульсом. Не менее важно уделять внимание продолжительности и качеству отдыха, чередованию спокойного состояния и движения, расходу калорий.

Задействовать все функции спортивного трекера позволит подробное и вдумчивое изучение инструкции. А для того чтобы активизировать браслет, выполняют стандартные операции.

1. Выбирают подходящее программное обеспечение и устанавливают его на свой смартфон. Как было отмечено ранее, обычно каждый производитель создает с этой целью собственное приложение.
2. Прикладную программу подключают к браслету, после чего настраивают все его элементы. Например, если на гаджете есть дисплей, придется выбрать функции, которые будут отображаться на нем при нажатии кнопки.

Обычно настройки программы не вызывают проблем: всплывающие окна предлагают сделать интуитивно понятный выбор нужной опции. В случае затруднения следует обратиться к инструкции.

В любом интернет-магазине технике сегодня вы легко сможете выбрать себе фитнес-трекер с пульсометром, но устройство, в котором есть еще и функция измерения давления – новинка на нашем рынке. Такие браслеты отслеживают не только ваш пульс, сон, но и измеряют артериальное давление в течение суток.

Фитнес-браслет Xiaomi

Для активных людей часы для фитнеса с пульсометром – незаменимая вещь. Но по сравнению с такой новинкой, как наручный тонометр, не поможет выбрать оптимальную нагрузку людям, которые страдают артериальной гипертензией или гипотензией. Фитнес-браслет Xiaomi последней версии Xiaomi Mi Band 2 можно соединить с Xiaomi iHealth – прибором, которое измеряет артериальное давление. Xiaomi Mi Band 2 имеет следующие характеристики:

• встроенные часы, шагомер, пульсометр, датчик движения;
• оснащен защитой от воды, пыли, коррозии;
• поддержка мобильных устройств – операционная система от Андроид 4.4, iOS 7.0;
• большая емкость аккумулятора;
• сенсорный экран;
• скоростное bluetooth соединение;
• помогает отслеживать физическую активность, контроль потребляемых калорий, пройденное расстояние и количество сердечных сокращений.

Основные плюсы:

• имеет новый алгоритм подсчета шагов, поэтому результат отличается более высокой точностью;
• улучшенный дизайн, приятные к коже материалы;
• влагозащита;
• беспроводная зарядка;
• экран с увеличенной диагональю.

• нет встроенного измерения давления.

Приобрести браслет можно по следующим ценам:

• Xiaomi Mi Band 2 – от 1999 рублей;
• Xiaomi iHealth – от 2699 рублей.

Фитнес-браслет Jawbone

Вовремя разбудить, напомнить об активности и просто заставить вас чаще двигаться поможет умный браслет для измерения давления и пульса Jawbone UP24. Отличается фитнес-браслет Jawbone от других гаджетов элегантным корпусом без экрана. Устройству Jawbone UP24 совсем не нужен дисплей – он легко синхронизируется бесконтактно и выводит все необходимые данные на экран вашего мобильного устройства. Внешний вид устройства напоминает обычный браслет и выгодно выделяется на фоне аналогичных конкурентов. Jawbone UP24 имеет следующие характеристики:

• имеет функционал, меряющий не только шаги и сердцебиение, но и энергозатратность каждого вида деятельности;
• мониторинг фаз сна, умный будильник;
• поддержка платформ – от Android 4.0, iOS 8, Bluetooth 4.0 BLE
• емкость аккумулятора - 38 мАч;
• время работы без заряда – 7 дней;
• 3 разноцветных диода для отображения различных состояний.

• металлический корпус в приятным к телу силиконом, простая регулировка ремешка;
• возможность установки целей;
• напоминание о малоподвижности;
• отслеживание качества отдыха;
• возможность вести дневник питания, тренировок;
• легкий, эргономичный, возможность выбора цвета гаджета;
• минимальное время зарядки.

• устойчив к брызгам воды, но заниматься плаванием с ним не рекомендуется;
• фитнес-браслет не поддерживает операционную систему iOS ниже 8.

Мониторинг цен:

• от 4 до 7 тыс. р.

Фитнес-браслет Samsung

Исключительную новинку представили производители Самсунг - часы-тонометр Samsung Simband. Это умный, самостоятельный фитнес-браслет с пульсометром, измерением давления, который не требует синхронизации с мобильным устройством. Оснащен он множеством датчиков, с помощью которых получает информацию о состоянии организма. Новая платформа от Самсунг имеет следующие характеристики:

• фитнес-браслет фиксирует результаты ЭКГ (кардиограмму), способен мерить частоту сердцебиения, артериальное давление, температуру тела, измерять уровень углекислого газа в крови;
• мощный процессор;
• небольшие габариты;
• удобный цифровой дисплей.

Основные плюсы фитнес-браслета Samsung:

• эргономичная форма, ремешок;
• небольшие габариты;
• функциональность - предназначен для бега, других видов спорта, для отслеживания состояния здоровья в состоянии покоя;
• удобное, мгновенное выведение информации на дисплей;
• совмещение множества функций, которые не доступны для остальных фитнес-часов.

• этот фитнес-браслет не синхронизируется с мобильным устройством;
• нет возможности проследить энергозатраты, спланировать программу питания;
• не приходят уведомления в виде вибрации;
• не поддерживает установку сторонних приложений.

• еще нет на рынке, цена не сообщается.

Фитнес-браслет Garmin

Электронный девайс для спорта с пульсометром и давлением от Garmin Vivofit – еще один гаджет, который заслуживает внимания при выборе умных часов. Фитнес-браслет Garmin имеет следующие характеристики:

• оснащен встроенным шагомером, таймером, секундомером;
• имеет экран с подсветкой, отдельный ремешок для измерения пульса, кардиодатчик;
• разъем для наушников, зарядки, синхронизации;
• поддерживает разрешение с устройствами Android от 4.3, iOs от 7, Windows, OS x.

Основные плюсы:

• высокий класс водонепроницаемости;
• защита от ударов;
• способен работать без заряда больше недели.

• нет вибрации, подсчета калорий.

• 7000-7600 р.

Фитнес-браслет Skmei

Бюджетные часы с пульсометром и давлением Skmei L28T – хороший выбор для тех, кто еще не пробовал пользоваться подобной техникой. Фитнес-браслет Skmei удобно носить, поддерживает связь с вашим телефоном и уведомляет обо всех поступающих сообщениях, а также обладает функциями аналогичных спортивных браслетов.

Основные характеристики:

• осуществляет контроль сна – встроенный будильник с вибрацией;
• выводит напоминания о событиях, сообщает о звонках, сообщениях, письмах;
• встроенный шагомер, секундомер, пульсомер.

• имеет функцию «анти-потеря»;
• возможность отслеживать целевые показатели;
• доступная стоимость.

• не ударостойкий тип стекла;
• небольшой объем памяти.

• от 1400 р.

Как выбрать фитнес-браслет с пульсометром и давлением

Спортивный браслет проще купить в интернет-магазине, изучив информацию, представленную в каталогах, фото и отзывах. Если вас интересует дополнительная информация – лучше воспользоваться консультацией в магазинах техники. Приобрести браслет с пульсометром, давлением можно в аптеке или же заказать в интернете. При выборе прибора, который вам идеально подойдет, обратите внимание на следующее:

• наличие важных для вас функций – шагомер, измеритель давления, пульсометр, будильник, микрофон и прочие;
• проанализируйте конструкцию, эргономичность – браслет должен мягко прилегать к запястью, при этом не спадать;
• обратите внимание на мультимедийные возможности;
• гаджет должен точно измерять заданные показатели, особенно – давление, поэтому лучше его протестировать перед покупкой.

Лучшие фитнес-браслеты с пульсометром, представленные на рынке – Xiaomi, Skmei, Garmin, Samsung, Jawbone. Эти аппараты уже много раз протестированы самыми придирчивыми пользователями. Почему нужно обратить внимание на них? Вы всегда сможете заранее знать все плюсы и минусы устройства из отзывов потребителей. Взвесив все за и против, вы сможете купить оптимальные для вас часы с измерением давления и пульса.

Видео: фитнес-браслет с тонометром

Для того чтобы не наступило отвращения от занятий спортом, необходимо правильно организовать тренировки. Правильная организация подразумевает подбор оптимального темпа и интенсивности занятий. В нашем мире все технологии оцифровываются. Не стал исключением и спорт. Для осуществления правильной организации тренировки появились часы, измеряющие пульс и давление. Помимо использования в спортивной жизни, такие приспособления могут применяться повседневно.

Понятие о подобных часах

Часы, измеряющие пульс и давление, появились на рынке сравнительно недавно. Они позволяют следить за состоянием своего здоровья в любом месте. Часами некоторые модели называются, потому что их внешний вид сильно похож на данное устройство. Но принцип действия у них иной. При измерении пульса и давления эти данные по беспроводной связи передаются на обработку полученной информации, после чего на циферблате высвечиваются полученные числа. При том, что данный принцип действует для всех подобных устройств, многие модели имеют и встроенные часы.

Для чего нужны подобные часы в спорте

Спортсмен при выполнении нагрузок не может самостоятельно оценить состояние своего организма. Кажется, что все хорошо, а потом наступает резкое ухудшение здоровья. Поэтому спортом нужно заниматься с приборами, позволяющими контролировать состояние организма.

Спортивные часы помогают осуществлять данные функции. В них встраивают тонометр, пульсометр, а зачастую и шагомер, что позволяет подобрать оптимальный темп тренировки, а также продолжительность и частоту периодов отдыха для восстановления сил.

Пульсометр необходим для выполнения измерений колебаний стенок сосудов. С помощью тонометра происходит измерение давления в аорте. Излишние физические нагрузки резко повышают давление, что даже может привести к инсульту или инфаркту. С помощью часов с тонометром и пульсометром возможно предотвратить подобный негативный сценарий.

Критерии покупки

При выборе спортивных часов и других подобных устройств нужно руководствоваться несколькими критериями:

• количество выполняемых функций — чем их больше, тем больше заряда они расходуют и могут разрядиться в самый неподходящий момент;
• синхронизация с другими мобильными гаджетами или компьютерами с различными ОС;
• подача сигнала о приближении критической точки (он может быть звуковым, а может быть вибрационным);
• данные, показываемые часами, должны быть точными и воспроизводимыми традиционными устройствами;
• часы должны быть ударопрочными и водонепроницаемыми;
• также при выборе нужно учитывать эстетические показатели и безопасность часов.

Правила использования

Часы с тонометром и пульсометром необходимо применять в соответствии с рекомендациями, приведенными производителями в инструкциях. Каждая модель имеет свои особенности, но также для данных устройств существуют и общие характеристики.

Так, кровяное давление определяется расчетным путем при вводе базового параметра. В качестве подобного для людей, страдающих гипо- и гипертонией нужно вводить их нормальное давление, соответствующее их строению и возрасту, и давление, которое вызывает неприятные симптомы. Спортсмены в качестве базовых вводят показания в спокойном состоянии и после физической нагрузки, причем последние должны определяться после выполнения комплекса упражнений, предусмотренных в инструкции.

Задняя крышка часов должна плотно прилегать к руке, поскольку подача импульсов происходит через нее. Достоверные данные можно получить, используя только левую руку.

Измеряем атмосферное давление и пульс человека

Фирма Casio выпускает наручные часы, измеряющие пульс и давление. Последнее измеряется не кровяное, а атмосферное. Иногда возникает такая необходимость, особенно для людей, которые подвержены влиянию на свое здоровье метеофакторов или для спортсменов, совершающих подъем в горы. Таким образом, данные часы включают в себя барометр. Пульсометр имеет нагрудный датчик, позволяющий достаточно точно определить частоту сокращений сердечной мышцы и предотвратить предельную нагрузку.

К подобным моделям относятся Casio CHR-200-1V и Casio CHF-100-1V. Первая может использоваться людьми, имеющими массу тела от 20 до 200 килограмм с 15-летнего возраста и вплоть до 70 лет. Секундомер имеет записную книжку, в которую заносятся данные о среднем и максимальном пульсе, времени нахождения в зоне оптимума и выхода из нее, время тренировки и затраченной на нее энергии. Эти часы относятся к разряду спортивных и могут использоваться при занятиях фитнесом и бегом. Экран имеет люминесцентную подсветку, что дает возможность считывать показания даже в темное время суток.

Вторая модель предназначена для небольших рук. Она обладает мощной батареей, работающей без перезарядки до двух лет. Здесь также отображается пульс, однако, как и в первой модели, кровяное давление не измеряется.

и пульс

Для самостоятельного измерения давления и пульса можно использовать специальные браслеты. Они компактны, сохраняют показания с указанием дат проведения замеров. Основные производители расположены в Японии, Швейцарии, Германии, Великобритании.

К браслетам производства Японии относятся:

• «Омрон» - осуществляется без декомпрессии, замер «интеллектуальный»;
• «Анд» - помимо артериального давления, контролируется аритмия, с возможностью использования для разных пользователей;
• «Нисси» - также позволяет производить замеры у разных пользователей.

Часами производства Великобритании являются «Лонгевита». Швейцария производит браслеты «Микролайф», которые показывают пульс с указанием допустимых границ, при этом указывают на аритмию, гипо- и гипертонию.

Молодые люди после тренировок предпочитают более дешевые браслеты для измерения пульса и артериального давления, которые оснащены всего лишь одной кнопкой.

Все большую популярность получают фитнес-браслеты с что позволяет осуществлять синхронизацию со смартфонами.

Преимущества браслетов:

• не нужно занимать какое-то особое положение для измерения артериального давления;
• не требуется прикладывать какие-либо дополнительные усилия для использования прибора;
• они, как правило, изготавливаются из гипоаллергенных материалов;
• на сегодняшний день существует огромное множество моделей различного оформления, что позволит любому человеку осуществить выбор в соответствии со своим вкусом;
• показания отображаются на экране, многие модели снабжены подсветкой, благодаря чему показания можно увидеть в темное время суток и даже при отключенном электричестве;
• приборы от проверенных производителей, прошедшие испытания, достаточно точны.

Отрицательными моментами является то, что все изготовители используют свои приложения для данных устройств, некоторые модели не имеют звукового оповещения, не все ударопрочные и водостойкие.

Стоимость различных устройств

Фитнес-браслеты можно купить в магазинах «Эльдорадо». Цена на часы, измеряющие давление и пульс, колеблется от 1500 до 13000 руб. Пульсометры в медицинских магазинах стоят от 3500 до 13000 руб. Цена спортивных часов с тонометром и пульсометром находится примерно в тех же пределах.

Подход производителей

Компания Omron, один из крупнейших производителей тонометров, также разработала умные часы, измеряющие давление. Однако здесь прибор состоит не только из часов, помимо этого, в состав входит устройство, фиксирующееся на плече. Это обусловлено тем, что какое-либо движение на запястье потенциально создает погрешность. На этих устройствах имеются датчики, которые сигнализируют, можно ли в положении, которое приняла рука человека, производить замер давления. Автоматически замер осуществляется, когда рука находится в районе сердца.

Качественные умные часы, измеряющие давление и пульс, должны проходить многоуровневую проверку, получать одобрение от врачебных ассоциаций, сертификаты, после чего могут поступать на реализацию в специализированные медицинские магазины. Большинство же подобных часов, реализуемых в сети Интернет, считаются псевдонаучными и не справляющимися со своей задачей.

В заключение

Таким образом, часы, измеряющие пульс и давление, не являются фантастикой. При прохождении моделями данных устройств всех необходимых процедур и их достаточной точности они могут использоваться людьми в различных ситуациях как компактные средства, которые всегда могут находиться с собой. Существуют модели, которые измеряют не только артериальное давление, но и атмосферное.